2016年9月11日晚间崇拜

主持：孔祥玲牧师

证道：宋  方传道

经文：马太福音六25-34节

题目：对付忧虑  活在当下

引言

        我们每个人都有忧虑，也难免会为所遇到的环境而忧虑，有时也会深深的陷入忧虑当中。基督徒常讲：“不要忧虑，放下忧虑”，可真正放下又谈何容易呢？在《富足的七大关键》中记载“不必忧虑”，我愿意藉圣经的教导和大家分享：对付忧虑 活在当下。

        在韦氏字典里面忧虑是和焦虑相提并论的，指精神或情绪上的一种不安甚至恐惧的现象。原因乃是自己的安全或幸福受到威胁；自己的困难大过所能解决的；对将来的情形不知如何发展。圣经中的“忧虑”一字，原文由两个字组成，指由分岔的思想而来的痛苦和感受。

        我们会为着各样的琐事而陷入深深的忧虑和焦虑当中，他会影响我们的休息，为着一件事情吃不好，睡不着而不能释怀，我们内心没有平安，也会因着自身的疾病而感到忧虑。虽然我们有很多的忧虑，但主耶稣告诉我们：要将忧虑卸给神，因为他顾念我们，那么基督徒要怎样来对付忧虑呢？

一、用转念对付

        所谓的转念，就是换个角度去思考问题。同样的半杯水，积极的人会说：还有半杯水可以喝，足够用的。但消极的人会说：不好了，我只有半杯水了。同样的问题，不同的态度去看，就会有不同的结果。上帝若给我们关上一扇门，他会为我们开一扇窗的。如力克.胡哲，在逆境中生命成为最美的祝福，这难道不也是上帝的美意吗？所以当我们遇到忧虑的事情时，不妨换个角度去想一想。

        怎样转念呢？了解让我们忧虑事情的最坏状况是什么？回到现实中去，认清自己的处境，不让忧虑模糊自己的思维。然后接受最坏的状况，拒绝只能让自己更难过和忧虑，甚至逃避。有时你所想到结果和接受的现实不一定是一样的，或许现实远没有你想的那么糟糕。最后设法改变最坏的状况，既然已经发生，不接受不也得接受吗？所以让我们站在上帝角度，去思想为何上帝让我们经历，或许这就是约瑟的“神的美意原是好的”；这就是保罗的“一根刺”，却也是主恩够用的彰显。回到问题中，用转念去对付忧虑，因神的美意肯定不是让我们忧虑，而是让我们经历他的慈爱和怜悯。

二、用感恩对付

        我们要用感恩的心来对付忧虑，当我们遇到问题的时候不是自己挑起来，而是要将这担子交托给主。人的尽头就是神的起头，当我们完全交托的时候，主就会接过我们的忧虑。所以我们用感恩对付忧虑。

        感恩什么？首先感恩我们有神，有了神就拥有了真正的富足。当我们回首以往的日子时，若没有神或许早就没有了我们，因着有神，神从未让我们缺乏过。

        其次我们感恩神知道我们的需要，圣经记载：天上的飞鸟也不种，也不收，神尚且养活它，何况我们比飞鸟贵重的多呢？我们是神所爱的，所以我们的需要神不仅都是知道的，而且我们也要相信神必会满足我们的需要。如圣经中主耶稣用五饼二鱼满足五千人的需要，神照样也会供应我们的，只要我们相信不疑惑。

         最后我们要常常数算主的恩典。当我们数算神恩典的时候，就会立时惊讶乐欢呼！当我们的眼睛只是盯在没有的地方，怎会有喜乐呢？当我们来到医院看到别人有疾病的时候，我们应当感恩健康。之所以我们忧虑，是因为思虑多，烦恼也多，所以要胜过忧虑，每天感恩去过，数算着神的恩典去过，主恩够用的。

　三、用喜乐对付

　  “喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干”，当我们有喜乐的心时，我们就没有忧虑了，喜乐会对付我们的忧虑，而不是让我们继续忧虑下去，以至于我们整个人都受影响。曾经有一首歌唱到：天空飘来五个字，这都不算事。很多时候，对于事情的发生本不在我们的控制之内，所以才会有担心、紧张，甚至是忧虑，而人越想抓住就越抓不住。为何不放下这些，让主的喜乐来充满我们呢？今天再大的事到了明天，明年不都是往事吗？笑一笑就过去了，何苦自己为难自己呢？何况因着事让自己过不去呢？

        保罗曾在监狱里面还告诉腓立比教会要常常喜乐，要靠主喜乐，没有什么是可以让我们与主耶稣的爱隔绝的，所以不要在忧虑里面伤害自己，这也是神所不喜乐的，而且忧虑也会影响到我们身边的人。让我们用神的喜乐来对付忧虑吧，神喜悦我们喜乐，靠着神给我们的喜乐胜过忧虑，让我们里面有一个喜乐、感恩知足的心，在加上敬虔，就对我们的生命大有益处了。

四、用爱心对付

        怎样对付忧虑？用爱心去对付。如果我们的眼目只在乎自己，就会越陷越深。如果让自己忙起来，用爱心去关心别人，无疑不是一个对付忧虑的好方法。用上帝给我们的爱去关爱别人，让我们懂得生命的优先顺序。主耶稣讲：生命胜于饮食；身体胜于衣裳。我们何必为着饮食和衣裳去忧虑呢？如果当我们去关心别人的时候，我们的忧虑可能就过去了。

        人总是活在攀比之中，所以人不知足。总是看到别人有的，看不到自己有的；看不见别人没有的，却老是看自己没有的，所以人有很多的烦恼和痛苦。然而

        对比一下别人的困难，或许我们的困难就不是问题了。让我们把眼目放到别人的难处上，为别人祷告，别人不仅得到了祝福，自己也得到医治。总是忧虑也不能使寿数多加一刻，不如变压力为动力，用爱心去对付忧虑，用关怀去传递上帝的爱，转眼之间你会发现你已经胜过了忧虑。

五、用交托对付

        什么时候才会真正的交托呢？走到尽头的时候，无力可施之即，人才会懂得回到上帝的面前。不要等到无路可走才来投奔神，那时虽然不晚，但自己也必定经历很多难处和痛苦，神不要忧虑来伤害我们，而是藉着忧虑让我们经历他的慈爱和安慰。有一首歌唱到：“常常祷告，耐心等候，主做事有定时，相信就有喜乐”。没有人不喜欢喜乐，喜欢忧虑，那么当我们遇到困难和忧虑时，让我们藉着祷告，耐心等候，交托给神，相信神所赐的使人富足，并不加上忧虑。让我们认清忧虑是撒旦的诡计，忧虑会让我们怀疑上帝的恩典；会挡住神的祝福。让我们放下重担来交托依靠主，因为神必然顾念我们！用交托对付掉忧虑。

六、结语

        藉着分享让我们知道要对付忧虑，活在当下，一天的难处一天当就够了。当我们遇到忧虑的时候，让我们用转念来对付，用感恩来对付，用喜乐的心来对付，用爱心来对付，用交托来对付，相信我们的神必眷顾我们，负我们完全的责任。